Es bien sabido que los mejores ejercicios para el mantenimiento de salud son aquellos que trabaja el cuerpo entero, son dinámicos, suaves, se adaptan a la condición física de cada persona y se practica con asiduidad. Estos son las características principales de la Técnica Nadeau.
Le gente suele practicar la técnica con asiduidad porque notan beneficios, es fácil, agradable y se practica por poco tiempo. También el hecho que se practica con música rítmica motiva a la gente a practicar con regularidad.
