Nuevo Articulo:

Universo Holistico – Mayo 2011

COMPLEMENTO NUEVO PARA EL EJERCICIO DE NATACIÓN

Hemos añadido con la ayuda del Fisioterapeuta Josep Maria Llagostera un complemento ideal del movimiento clásico de esta ejercicio: Realizar el movimiento de la natación de espalda.

Seria un simil al movimiento de la natación de espalda. Comenzaremos con el estilo

crawl en la mitad del tiempo y después convertimos en estilo espalda.

Esto permita de trabajar los músculos antagonistas en el hombro,  flexibilizando y

fortaleciendo el hombro. Tambien ayuda a tener una postura mas erguida

y estirar los dorsales evitando la curvatura dorsal patológica.

Nueva Articulo de la Técnica Nadeau en la Libreta de la Revista Cuerpo Mente de Abril 2011, pagina 104: